Менструална влошка, или едноставно влошка, (исто така позната како хигиена, хигиена, женска салфетка или хигиена) е абсорбентен предмет што го носат жените во долна облека кога имаат менструација, крварење по породувањето, закрепнување од гинеколошка операција, доживување спонтан абортус или абортус или во која било друга ситуација кога е неопходно да се апсорбира протокот на крв од вагината.Менструалната подлога е еден вид производ за менструална хигиена што се носи надворешно, за разлика од тампоните и менструалните чаши, кои се носат внатре во вагината.Општо земено, влошките се менуваат со соблекување на панталоните и гаќичките, со вадење на старата влошка, со залепување на новата на внатрешната страна на гаќите и со нивно повлекување.Влошките се препорачуваат да се менуваат на секои 3-4 часа за да се избегнат одредени бактерии кои можат да гноат во крвта, но овој пат може да се разликува во зависност од видот на носење, протокот и времето на носење.